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我的姐姐 (2021) 4K 高码 60帧描述：姐姐安然（张子枫饰）的父母为了要一个男孩，不惜谎报她身有残疾，是个瘸子，甚至在检查人员撞破姐姐身体健康的真相时，父亲对她一顿暴打。高考时姐姐填报的北京临床医学专业，也被父母偷偷改成了家乡的护理专业，理由是女孩要早点赚钱养家。考研去北京成为姐姐摆脱父母的光明出路。但父母不幸车祸身亡，给她留下了年仅六岁的弟弟。原本已经明确人生规划的姐姐，面临着要抚养关系冷漠疏离的弟弟，还是追求个人理想的艰难抉择。
百度网盘10个月前
阿里云盘
新编家常菜1588例(最新超值版)_(健康家常菜系列) - 健康家常菜编委会描述：烹出美味 吃出健康几千年前我们的祖先就已经认识到科学饮食对于身体健康的重要性，并提出“安生之本，必资于食，不知食宜者，不足以存生也。”也就是说，吃是为了生存，而吃得科学、吃得合理才是身体健康的基本。本书根据平衡膳食、合理营养的饮食要求，遵循食物营养合理搭配的原则，选择了千余种原料易得、深受大众喜爱的家常美食，并将简单易行的烹调技巧和经济营养的食材结合起来，是百姓居家烹调的首选。书中还详细介绍了实用刀工技法，畜肉、海鲜、豆制品的健康烹调妙招，家常调味品的健康用法，以及如何避免食物中的污染等烹调过程中经常遇到的问题，让读者能够举一反三地掌握烹调技巧，餐餐享受美味，日日增进健康。
阿里云盘3年前
我的姐姐 (2021) 4K 高码 60帧描述：姐姐安然（张子枫饰）的父母为了要一个男孩，不惜谎报她身有残疾，是个瘸子，甚至在检查人员撞破姐姐身体健康的真相时，父亲对她一顿暴打。高考时姐姐填报的北京临床医学专业，也被父母偷偷改成了家乡的护理专业，理由是女孩要早点赚钱养家。考研去北京成为姐姐摆脱父母的光明出路。但父母不幸车祸身亡，给她留下了年仅六岁的弟弟。原本已经明确人生规划的姐姐，面临着要抚养关系冷漠疏离的弟弟，还是追求个人理想的艰难抉择。阿里：
阿里云盘4个月前
维生素狂热 Vitamania The Sense and Nonsense of Vitamins (2018)描述：维生素，又称维他命，适量摄取可保持身体健康，而过量则会中毒。维生素已成为价值千亿美元的产业，Derek Muller博士讲述维生素的科学和历史，以及怎样合理摄取。
阿里云盘2年前
徐凯文 - 心理创伤8讲 | 课程【PDF+音频】描述：《徐凯文 心理创伤8讲》这门课程从心理学的角度深入探讨了创伤事件对人们精神及身体健康所带来的影响，同时为我们提供了一些有效应对心理创伤的方法和技巧。
阿里云盘2年前
夸克网盘
全网生活小窍门大合集 3000+让你变身居家小能手描述：套专为居家生活设计的实用资源。该合集汇集了超过3000个生活小窍门，涵盖了从家居清洁、烹饪技巧到健康养生、节能环保等多个方面，帮助你在日常生活中轻松应对各种挑战。每一个小窍门都经过精心整理和验证，确保其实用性和有效性。通过这些小窍门，你可以学习到如何更高效地打理家务、如何制作美味健康的食物、如何保持身体健康以及如何节约能源和资源。无论你是新手还是有经验的居家达人，这套资源都能满足你的需求。
夸克网盘1年前
【标题】：不吃糖的理由 [生活时尚] [pdf+全格式]【描述】：曾被英国皇室贵族视为奢侈品的糖，后来成为普通百姓的日常消费品；曾经2/3的奴隶买卖都是为了制造精炼糖，而今工业化的发展却引发糖的产量过剩；曾经零星见于史书的糖尿病，19世纪后爆发，并成为现代人类死亡的主要原因之一。糖的历史，是资本的发家史，是社会的变迁史，也是流行性疾病的发展史。吃糖引起的疾病不仅限于以下这些心脏病、糖尿病、肥胖、癌症、龋齿、痛风、高血压、痴呆症……本书以严谨的研究资料为基础，讲述了千百年来人类生产糖、食用糖的历史，揭示了糖的上瘾性和致病性。含糖食物能带给人愉悦的享受，但同时风险巨大。我们该尝试无糖生活，夺回身体健康的控制权了。下载地址
夸克网盘1年前
闪婚大佬他一心求死（全36集）| 短剧描述：江梨为了母亲留下的家业不被外人侵吞，于是托中介寻找一个身体健康、长相出众的男人，却阴差阳错把顾庭安当做跟自己交易的人带到了酒店。多年后，面临着逼婚与救治女儿的双重危机，顾庭安再次出现，拯救江梨于水火，并无条件支持江梨。他对她的好她都看在眼里，江梨渐渐沦陷。当她发现她痛恨多年的男人就是她爱上的普通男人...
夸克网盘1年前
名称：自证疑云（全31集）| 短剧 描述：身为市医院外科主刀医生的苏黎要给五岁的女儿安安做手术，却没想到在手术中，一向身体健康的她突发过敏症状，导致出现严重失误，最终安安惨死在手术台上。事后，丈夫顾慎行联合苏黎的医生助理林珊，以安安从小患有自闭症，苏黎厌恶这个女儿为由，当众指控她利用手术故意制造意外事故杀害亲生女儿。…
夸克网盘1年前
我的姐姐 (2021) 4K 高码 60帧描述：姐姐安然（张子枫饰）的父母为了要一个男孩，不惜谎报她身有残疾，是个瘸子，甚至在检查人员撞破姐姐身体健康的真相时，父亲对她一顿暴打。高考时姐姐填报的北京临床医学专业，也被父母偷偷改成了家乡的护理专业，理由是女孩要早点赚钱养家。考研去北京成为姐姐摆脱父母的光明出路。但父母不幸车祸身亡，给她留下了年仅六岁的弟弟。原本已经明确人生规划的姐姐，面临着要抚养关系冷漠疏离的弟弟，还是追求个人理想的艰难抉择。夸克：
夸克网盘4个月前
【听书解读】《医生，你在想什么：每个人的疾病课》描述：这本书能为你1. 原书作者亲自解读。作者王兴医生依托于严谨的医学知识，同时从一个普通人的诉求出发来思考，我们应该如何做自己身体健康的主人。2. 和你讨论，医院、医生和患者之间是什么关系？什么才是“有效的医疗”？适合谁听1. 对医疗健康社会议题感兴趣的朋友。2. 希望了解医院、医生、患者整体关系，掌握一些好用的就医技巧的朋友。
夸克网盘11个月前
【听书解读】《吃出自愈力》描述：原书亮点1. 作者威廉·李是世界知名的内科医生，也是一位生物化学家。他用开发药物的方法来研究食物，把精准医疗和营养学结合在一起，解释了在微观的分子层面，日常饮食中的营养物质，到底会如何影响身体健康，帮助我们提升身体的自愈力。2. 本书2019年在美国出版，很快就成为全美畅销书，获得了专家和媒体的一致好评。诺贝尔医学奖得主、美国癌症研究所前所长，还有《纽约时报》《时代》周刊等媒体，都推荐了这本书。3. 吃得对、吃得好，绝对是一个技术活。理解了底层的原理，我们就有了更科学的依据，帮我们决定每天吃什么，怎么吃。听书亮点1. 为你补充文化史的视角，帮你理解传统饮食文化和营养学的关系。2. 你将听到：什么是自愈力？饮食是如何影响身体自愈力？怎么才能吃出自愈力，吃得更健康？
夸克网盘10个月前
《我们为什么要睡觉？》(科普百科)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]描述：“要使大脑和身体健康恢复到最佳状态，我们唯一能做的也是最有效的事，就是睡觉，它是大自然赐予我们的 最佳对抗死亡方法。”—— 比尔·盖茨盛赞推荐一本全面、专业、尖端、实用的“睡眠百科全书”，带你寻回一夜好眠。
夸克网盘1年前
品质生活家常菜400例描述：本书的内容非常丰富，包含了400种不同的家常菜做法，如清炒苦瓜、冰镇苦瓜、辣炒苘蒿肉丝、清炒苘蒿、南瓜莲子、银耳莲子汤、栗子娃娃菜、板栗白菜心、干煸豆角、培根玉米、黄豆芽炒韭菜、花生薏米汤等。这些菜肴既有素食，也有荤菜，还有汤品和甜品，满足了不同人的口味需求。 此外，这本书还强调了家常菜对于健康的重要性。常吃家常菜不仅不容易导致营养素缺乏，而且还能有益于身体健康。这是因为家常菜通常都是由新鲜的食材制作而成，而且烹饪方法也比较健康，不会像一些快餐或者加工食品那样含有过多的油脂和添加剂。
夸克网盘1年前
闪婚大佬他一心求死（36集）描述：江梨为了母亲留下的家业不被外人侵吞，于是托中介寻找一个身体健康、长相出众的男人进行“配种”，却阴差阳错把顾庭安当做跟自己交易的人带到了酒店。多年后，面临着逼婚与救治女儿的双重危机，顾庭安再次出现，拯救江梨于水火，并无条件支持江梨。他对她的好她都看在眼里，江梨渐渐沦陷。当她发现她痛恨多年的男人就是她爱上的普通男人时，她陷入了痛苦与纠结之中...
夸克网盘1年前
《优雅老去：你的前100岁健康指南》（健康必读 新榜500强400万关注荐书大号“书单”推荐书目）描述：《优雅老去：你的前100岁健康指南》是一本实用型健康指南，帮助读者实现健康、优雅的老年生活。该书详细介绍了如何保持身体健康、心理健康、社交健康等多方面的实用方法，为不同年龄段的读者提供了全面、科学的健康指导。本书由新榜500强400万关注荐书大号“书单”推荐，是健康必读之作，对于追求高品质老年生活的人群具有极高的参考价值。
夸克网盘1年前
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金婚【2007】【50集全】【4K 国语中字】【张国立 蒋雯丽】描述：1956年，一对自由恋爱的男女结婚了。文丽（蒋雯丽饰）和佟志（张国立饰）彼此性格的差异在结婚初期已经体现出来。酷爱苏联小说、对生活有追求，内心有着强烈小资情调的文丽是家中最受宠爱女儿，而个性耿直、不谙浪漫的佟志也是父母疼爱大的独子。甜蜜的新婚期间还未过去，文丽已经添得一女，第一次为人父母的他们狼狈不堪。第二个女儿南方接着又来到世间，自顾不暇的夫妻只得送去四川给佟志的母亲照顾。与之相对比的，还有佟志的好友大庄以及大庄嫂作为比照，凸现出一集一年的人生中共同经历的琐碎的快乐与痛苦。青年的感情摩擦、中年的外遇困惑、老年的儿女操劳，还有小至婆媳关系、大至国家命运，都与这对平凡的夫妻离不开关系。2005年，文丽进行了身体健康检查，体检结果出来之前，大家为二老举办了金婚庆祝，起码这一刻，大家内心都是平稳而...UC：
UC网盘1年前
迅雷云盘
【标题】：【豆6.7分】食女 食べる女-2018年剧情片【描述】：细嚼慢咽享受美食有益身体健康，两情相悦的性爱有益心理健康，故事的主题有关慢食和慢性。八个年龄、职业、三观不同的女人想通过饮食和约会对象来找到自己理想的生活方式。立志成为秀色可餐的尤物的八个人，将面临各色美食和各色对象的诱惑。下载地址
迅雷云盘1年前
【标题】：【豆7.6分】乡村医生 Médecin de campagne-2016年剧情片【描述】：故事发生于一座位于法国的偏僻小村落里，让皮埃尔（弗朗索瓦·克鲁塞 François Cluzet 饰）是这里唯一的一名医生。在这里工作的这七年间，皮埃尔没有休息过一天，矜矜业业的照顾着整个村子的居民们的身体健康，在深得村民们的爱戴和信赖的同时，让皮埃尔也在透支着自己的健康。终于有一天，让皮埃尔的身体支撑不住了，当全村唯一的医生生病倒下后，该由谁来为他看病呢？此时，一位名叫娜塔莉（玛丽安娜·德尼库尔 Marianne Denicourt 饰）的年轻女医生接过了让皮埃尔手中的接力棒。对于娜塔莉来说，在村子里工作的最大困难，并不是医疗资源或者人手的短缺，而是她无法打破让皮埃尔和村民们建立起的深深的信任关系。下载地址
迅雷云盘1年前
【标题】：【豆8.3分】摔角王 The Wrestler-2008年剧情片【描述】：绰号“大锤”的兰迪•罗宾森（Mickey Rourke 米基•洛克 饰）是上世纪80年代美国独立摔角圈中一颗耀眼的明星，他留下了无数经典的比赛，其绝招“大锤粉碎压”更虏获众多狂热的摔角爱好者。但随着行业的飞速发展和身体健康状况的下降，属于“大锤”的时代早已远去。出于对摔角的热爱，兰迪始终没有离开这个圈子，他忍受着生活拮据，忍受着伤痛困扰，只为了和陪伴多年的摔角迷们享受每一次秀所带来的莫大快乐。他固执地追逐着最后一丝荣光，私人生活却越来越糟。长年奔波以致和女儿斯蒂芬妮（Evan Rachel Wood 埃文•蕾切尔•伍德 饰）的关系疏远，剧烈的撞击和不断摄取处方药又令他的心脏接近崩溃边缘。孤独的他只能在每次艰苦的比赛之后，从脱衣舞女卡西迪（Marisa Tomei 玛丽莎•托梅 饰）那里得到些许短暂的安慰。因身体的原因，兰迪决定退出摔角圈，做一份稳…下载地址
迅雷云盘1年前
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